リビングさいたま　2016年4月9日号

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• カテゴリ： リビング新聞／東京
• 作成日： 2016/04/05 18:05:35
• 要約：

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• 目次
• 1. 福島・P1ol(再)
• 2. 福島・P2ol(再)
• 3. 福島・P3ol
• 4. 福島・P4（FTV）ol(再)
• 5. 福島・P5ol
• 6. 福島・見開（P6）ol
• 7. 福島・見開（P7）ol
• 8. 福島・P8ol(再)
• 9. 福島・P9ol
• 10. 福島・P10ol
• 11. 福島・P11ol
• 12. 福島・P12(終面)ol

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• ページ： 2
• 00/00 00：00 編集：丸山　　営業：●●●　　制作：寺師 水瓶座（1/20 ～ 2/18） 　よく働き、がんばったときは、自 獅子座 （7/23 ～ 8/22） 　レジャーや食事会のお誘いは快諾 ←ココからラッキー順 ディアーナ翠の 分へのご褒美を。密かにテンション上げると吉 を。予想以上に盛り上がって楽しめそう サイズ W166 鮮度を感じる野菜飲料 × 「GREENS」3種類を Ｈ230 セットにして5人に 星占い 00/00 00：00 00/00 4/10 （日） ～ 16 （土） 00：00 00/00 00：00 00/00 00：00 00/00 2016年4月9日 00：00 2 和食にもSUPER FOODは合う 　 「スーパーフードというと、洋食やデザートに使いがちですが、和食にも合います。 一方、日本の食材も栄養が豊富で、スーパーフードといえるものが多数あります」 と柴田さん。 天秤座（9/23 ～ 10/23） 　急ぐと大切なことを逃すかも。 牡羊座 （3/21 ～ 4/19） 　予期せぬ展開が起こっても冷静な 焦らずに、ときにはどっしりと構えていて 判断でクリア。番狂わせを楽しむ精神が吉 スーパーフード 射手座 （11/22 ～ 12/22） 　後輩の尻拭いなど、他人のサポ ートでストレスをため込むことに。気分転換を  カゴメ独自の 低温あらごし製法 で、素材 本来の食感や色、香りが味わえる、鮮度を感 じる野菜飲料 「GREENS」 3種類セットを5人に。 B.V.D. Ladies BODY GEAR LIGHT SPORTS フジボウホールディングス／長谷川祐美さん （BLJZ00） M ・ L ／ 2300円 LL ／ 2500円 牡牛座 （4/20 ～ 5/20） 　ちょっとパワー不足ぎみ。疲れて 体調を崩さないように。リラックスが一番 ハーフトップブラ  ＤＦファイルの二次利用はご ※Ｐ 遠慮ください。  、画質は出力環境により変わ ※色 ります。 ※リビング新聞の記事は、弊社および関連のｗｅ ｂサイト上に掲載され ることがあります。著作権、著作者人格権、肖像権その他の第三者の権 利を侵害する恐れがある場合は、事前に許諾を得る必要があります。 日本の伝統食材も 栄養満点 乙女座 （8/23 ～ 9/22） 　発想力が豊かになりアイデアを練 ったりプランを立てるのに適。書類整理も吉 ひじきとアボカドの 梅サラダ 材料：ひじき、アボカド、はんぺん、 （A) ヨーグルト、生はちみつ、梅干し 作り方：①ひじきを水でもどす。②アボ カド、はんぺんは角切りに。③梅干しは 包丁でペースト状に。③ボウルに （A） を 入れて混ぜ、水気を切ったひじき、ア ボカド、はんぺんを入れ、和える よせ 右 ひじき 　日本のスーパーフードの 代表格。カルシウムは牛乳 の9倍。鉄分、食物繊維や カロテンも豊富で、女性に とってうれしい食材。 蠍座 （10/24 ～11/21） 　何事にあたるにも心の余裕が大切。 緊張をほぐして、気持ちを楽にして 双子座 （5/21 ～ 6/21） 　確信が持てない情報は混乱を招き がち。人に伝える前に、必ず確認して よせ 右 とろみが特長 歯でかむ使い方を 魚座 （2/19 ～ 3/20） 　余裕を持って物事を進められる期間。 納得いくまで時間をかけて仕上げを 1分丈ショーツ （BLJZ20） M ・ L ／ 1300円 LL ／ 1400円　 販売中　※税別 かつおの チアジュレサラダ 材料：チアシード、水、ポ ン酢／かつおの刺身、カブ チアシード 　ケシの実のように小さな種子 05 Q B.V.D.は140周年。 長年愛される理由は？ は、浸水させると10倍ほどにふ 作り方： ①ボウルにチアシ 山羊座（12/22 ～ 1/19） 　たとえ相手を思ってのことでも、 蟹座 （6/22 ～ 7/22） 　新しいことへの挑戦より、今を充実 正面から短所を指摘すればケンカのもと させることを目標にして。足元が肝心 ードと水を入れ 水に浸し、 くらみジェル状に。必須脂肪酸、 ジェル状になったらポン酢 を加える。③皿にかつおの 刺身とカブを盛りつけ、① をかける。ブロッコリース プラウト等を飾る。 食物繊維、カルシウム、鉄、マグ ネシウムなどを含む、まさにスー パーな食品。歯でかんでつぶして から食べないと、その栄養が摂れ ません。 よせ 右 　 「B.V.D.」 はアメリカの下着ブラン ド。 タフで機能性が高く、 “おしゃれ なインナー” の先駆けとして流行。 時 代に合わせて素材やデザインが変 ファイル名 0409欄外星占い 化し、 愛用され続けています。 20年前には日本 オリジナルのレディースも誕生しました。 出稿クライアント ※PDFファイルの二次利用はご遠慮ください。 ※色、画質は出力環境により変わります。 　 「スーパーフード」 は、栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が ファイル名 040901A72t03共二面今週のプレゼント ゲラチェック欄 「LIGHT SPORTS」 の ※確認印をお願いします こだわりポイントは？ 出稿クライアント 段数 Q ↓ ↓ 　ウォーキングなど軽い運動向け ゲラチェック欄 広告主 広告会社 営業担当 出稿者 のスポーツブラで、 ノンワイヤーな ※確認印をお願いします TEL ※PDFファイルの二次利用はご遠慮ください。 高い食品。あるいは、一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品 ※色、画質は出力環境により変わります。 のことです。だから、古くから食べられ続けていた食材が多いのです。ス 置き換えて、続ける ※リビング新聞の記事は、弊社および関連のWebサイト上に掲載され デスク確認印 文字訂正 炒め油をオリーブオイルに、甘味を生はちみつに、という ることがあります。著作権、著作者人格権、肖像権その他の第三者の ムージーなどに入れて手軽に摂ることもいいのですが、例えばココナッツ ゲラ エリア 赤字 ように、スーパーフードに置き換えれば、普段の食事でも 権利を侵害する恐れがある場合は、事前に許諾を得る必要があります。 のように原産が暑い国ならば体を冷やす作用もあります。自身の体調や目 簡単に活用できます。 済済済 済済済 要再校 園 名 040951H50z05さ無垢スタイル建築設計 続きはWebで　紹介した商品が当たる ！ 営業： 森川 制作： 小組小谷 ▶▶http://r.living.jp/mrs/fire 検索 日時 ＱＲ 写真 価格 日時 価格 URL 通気性・ 吸水速乾性の高いメッシュ 広告主 広告会社 営業担当 出稿者 素材、 肩甲骨に当たらず動きやすいバックのデ FAX TEL ザインもこだわりです。 普段使いにもぜひ！ URL FAX がらバストの揺れをカバー。 軽量、 ↓ ↓ 段数 エリア ゲラ 赤字 貧血予防をしたい、美肌づくりをしたいなど、目的に合っ MAP訂正 た栄養素の入ったものを使いましょう。何でもスーパーフ 写真訂正 ードではなく、まずはバランスのよい食事を考えて。 03/16 12：24 デスク確認印 期待したい効果や目的を考える 文字訂正 写真訂正 的に合った食品を選ぶことが大切。普段の食材を置き換えたり、加えたり することで、栄養の一部をサポートする気持ちで使うといいですね。 エミッシュ代表　 了 要再校 16：24 3/30 16：57 3/31 15：06 MAP訂正 3/31 16：48 3/30 03/16全部を置き換えなくとも、加えるだけでも栄養分が高まる 了14：00 00/00 ●●：●● 　日本スーパーフード協会アドバ 4/1 了10：39 4/1 13：58 イザー、 管理栄養士、 藤澤 雑穀料理家。 編集： のがスーパーフードの利点。白米の一部に雑穀を加える、 4/1 了14：40 Polarstar 食にまつわるコラム、書籍など多 00/00 ●●：●● 03/23カカオをカレーに加えることで補う力がパワーアップ。 17：30 00/00 ●●：●● 営業： ●●● 数。テレビ、雑誌でも活躍 加えるだけでOK 00/00 ●●：●● 柴田真希 さん 了 00/00 03/28 00/00 00/00 00/00 00/00 掲載エリア 写真 東京西 東京南 むさしの 田園都市 東京東 東京 副都心 とちぎ まちだ 湘南 まちだ 湘南 冬暖かく、夏涼しい家。天然無垢材の魅力を体感しませんか 営業： ●●● 4/16 （土） 鈴木 17 （日） 多摩 千葉 ふなばし かしわ さいたま中央制作： 横浜東 横浜南 00/00 ●●：●● ●●：●● 参加無料 特 送り つくば 大江戸 無垢スタイル建築設計 Polarstar ●●：●● 00/00 ●●：●● ●●：●● 了20：32 ●●：●● ●●：●● 00/00 00/00 00/00 00/00 ●●：●● ●●：●● ●●：●● ●●：●● 制作： 藤澤 編集： 鈴木 　 「ココナッツオイル使 PolarStar 典 」 ゲラチェック欄　※確認印をお願いします いこなし事 （ 監 修： 対馬ルリ子・柴田真希・ TEL FAX URL 検索 ＱＲ 価格 市野さおり／世 界 文 化 社） 日時 写真 落ち着いた雰囲気と開放された空間のバランス 東京西 東京南 むさしの が住む人を豊かにしてくれます 掲載エリア 問い合わせ リゾート感のある 「無垢ヴィスタ コンシェソル （写真左）」 　 とビンテージテイストの 「 無 垢ス キ ップ スキップハウス 　 （写真右） 」 の２棟を体感 無垢スタイルZEHモデルハウス見学会 　年間を通じて快適な住環境を実現する 「無垢ス タイル」 の家。実際に木の温もりと素材の良さを モデルハウスで体感。 （日） に、 同社が設計 ・ 施工 を目指す、上質な天然無 掲載エリア 東京西 東京南 むさしの 東京副都心 田園都市 東京東 東京 とちぎ 多摩 千葉 NW掲載エリア ふなばし かしわ さいたま 横浜東 横浜南 ※PDFファイルの二次利用はご遠慮ください。 特 送り （土） ・17 （日） 無垢スタイルZEHモデルハウス見学会 ■ 4/16 ※色、画質は出力環境により変わります。 NW掲載エリア ※リビング新聞の記事は、弊社および関連のWebサイト上に掲載され ・ 日時 4/16 （土） ・ 17 （日） 10:00 ～ 17:00 ることがあります。著作権、著作者人格権、肖像権その他の第三者の 権利を侵害する恐れがある場合は、事前に許諾を得る必要があります。 つくば 大江戸 ファイル名 040901A73t05共炎のプレゼンタイム 出稿クライアント ※確認印をお願いします ↓ 10 ゲラチェック欄 ↓ ・ 場所 さいたま市北区大成町4-176-1 （ニューシャトル ・ 鉄道博物館駅から徒歩8分） デスク確認印 文字訂正 ゲラ ・ 赤字 雨天開催、駐車場あり 済済済 段数 エリア 要再校 澄んだ空気の中で３６５日気持ちいい モデルハウス２棟を見に行こう！ モデルハウス２棟に採 い空気が部屋の隅々まで 用　 されている「無垢ブリ 行き渡り、温度差が少な す。 その秘密は全館空調シ ビンテージテイストの同 テム。家の中を空気が 時 見 学 会 が 開 催 さ れ ま ス　 棟、リゾートスタイルと 心地です。 Ｚ Ｅ Ｈ モ デ ル ハ ウ ス ２ 夏涼しい年中快適な住み を手掛けた無垢スタイル 垢 材 の 家 は 冬 暖 か く て、 計」 。 ４月 た　 デザイン住宅を提案す 体 感 し て み ま せ ん か？ こ の 機 会 に 家 族 で 参 加 　。参加者には特典もあ る「無垢スタイル建築設 “ 光 熱 費 ゼ ロ、 全 館 温 度 を 広告主 広告会社 営業担当 出稿者 天然無垢材にこだわっ ーズシステム」を実際に 環 境 も 望 め ま す。 ぜ ひ、 TEL FAX URL 検索 ＱＲ 価格 日時 写真 3/24 3/28 3/28 3/29 00/00 12：50 10：10 16：40 了12：10 ●●：●● 00/00 00/00 00/00 00/00 00/00 ・ 参加無料写真訂正 ・ 予約不要 MAP訂正 ●●：●● ●●：●● ●●：●● Polarstar 編集： 中富 営業： 根本 制作： 中富 「寒い」 「暑い」 がなく、全室温度差の少ない ●●：●● 「無垢ブリーズシステム」 の魅力って？ ●●：●● ふなばし かしわ さいたま 横浜東 横浜南 東京副都心 とちぎ まちだ 湘南 多摩 千葉 ①365日24時間、 全室温度差ゼロをめざす快適生活 ②花粉 ・ ホコリを除去。掃除もラクラク 特 送り 了 16 日 （土） ・ 日 差 ゼ ロ、 ス ト レ ス ゼ ロ ” ります。 17 田園都市 東京東 東京 つくば 大江戸 リビング読者　参加特典 　記事持参で 「杉が香るオリジ ナル無垢材コースター 2枚組」 を、各日先着30組にプレゼント。 ※1家族1組 ※写真はイメージ 循環しているので、新し の働きで汚れの少ない住 節約もでき、フィルター く快適です。冷暖房費の 0120-262-900 から ③自由な間取りで、 楽しく住まいをプランニング 優れた耐久性 ④床下から屋根裏まで空気が流れ、 ⑤年間を通じて安眠できる、長寿促進健康住宅 NW掲載エリア 無垢スタイル建築設計 さいたま市北区大成町4-176-1 9:00～20:00、 水曜、 第2 ・ 4火曜定休 資料請求はこちら http://www.muku.co.jp/ 
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