リビング京都中央 2018年9月1日号
- ページ： 14
- 第1860号
中央
2018年9月1日（土曜日）
（14）
セルフネイルケア
準備するもの
爪の状態で健康チェック!？ トラブルを防いで、 目指せ “爪美人”
キューティクル キューティクル リムーバー オイル エメリーボードで好みの長さと形を作 び割れの原因になることもあるので気
ウッド エメリーボード バッファー コッ トン （紙やすり） （シャイナー） スティック
1
「ネイルをしておしゃれしたい」と思っている人も多いのでは。で もその前に、爪の状態を確認することが大切です。今回は、姫路理 容美容専門学校の教頭・後藤恵子さんにトラブル対策と自宅で簡単 にできる爪のケアについて教えてもらいました。
る。 一定方向に引かないと二枚爪やひ を付けて。
の一部 。 健 康 状 態 に よって 表
ア を す る こ と で 改 善 で き ま やハンドクリームなど でケア
こ とも 。 爪の異 常 に 気 が 付 い
す。 爪の中 央 部 分 がスプー ン をする こ とも大切です 。
自分の爪を観察し ています か ？ 「 健 康 の バロメ ー ター」とも いわれる爪は皮膚
る「 爪 の 横 筋 」 （同④） は、 栄 り、 乾 燥 や さ さ く れの 原 因 に
ます 。 「陥 入 爪」 （同③） は、 不 のが「ルース キューテ ィクル
る「 爪 の 縦 筋 」 （同②） は、 主 爪のケアは自宅でも簡単に に老化と乾燥など が考えられ で きます 。 ケアで 特 に 重 要 な
しょう。
あります 。 例えば、 貧血ぎみの
れます 。
たら 、 皮 膚 科 に 相 談 し てみ ま
れる人は青白くなったりする
たり 、 内 臓の健 康 状 態 が 疑 わ
き 起 こし ま す 。 横に溝が現れ た も の 。 爪の成長を妨げた
養不足や外傷が原因と考えら も な り ま す 。 また 、 ささ くれ
膚に爪がくい込ん で炎症を引 元の甘皮が固くなり角質化し
圧 迫 な ど に よって 、 周 囲 の皮 キュー テ ィク ル と は 、 爪の根
適切な爪のカットや靴に よ る 処 理 」 （左図②） 。 ルース
伝が原因。 縦に平行線が現れ
図①） は、 貧血や鉄分不足、 遺
状 にへこ む「 匙 状 爪 甲 」 （下
見つけ た 一方、 爪トラブルの中でも 、 日 ご ろ か ら 爪 の 状 態 を すこ と も あ るので 、 生活習慣の見直しと正し いケ チェック し 、 食 生 活 の 見 直 し らカットし て保湿を 。
人は爪の表面が白っぽくなっ
面や形に変化が現れる場合が
の形が決まります （下イラスト参照）
★エメリーボードの角度によって爪先
ま ずは 爪の表 面 や 形 を チェック
エメリー ボ ー ドを爪に90度 にあてて削る。
スクエア
スクエアオフ
スクエアを 作ってから角 を削る。
エメリーボー ドを爪に45度 にあてる。
ラウンド
ラウンドを作 り丸みがでる ように削る。
オーバル
両サイドから 中央に向かっ て削る。
ポイント
からバイ菌が入り炎症を起こ
セ ル フ ケ アで ト ラブ ル 予 防 を
爪のトラブル
① 匙状爪甲
サジジョウソウコウ
リムーバーを爪の根元に塗り、 ルース キューティクルを柔らかく し、 コッ トンを ★お風呂上がりにするのがベスト 巻きつけたウッ ドスティ ックで取り除く。
2
② 爪の縦筋 （爪甲縦条）
ソウコウジュウジョウ
タテスジ
3
バッファーのざらざら面で、 爪の表面を 縦 ・ 横 ・ 斜め方向に磨いていく。 表面が 平らになったら、 裏のつるつる面で磨 いてオイルを塗って完了。
爪がスプーン状にへこむ。 食生活を見直しまし ょ う。
たツヤのある健康的な爪を目 指しましょう。
表面に平行な縦線が現れる。 ハンドク リームなどで保湿を。
セルフケア を し て 、 ピン ク 色で 、 なだらかな 丸 みを 帯 び
姫路理容美容専門学校 教頭 後藤 恵子さん
美 容 師 の 経 験を生かし、 ビューティースペシャ リスト を目指す生徒をサポート し ています。
③ 陥入爪
周囲の皮膚が爪に食い込 み炎症を起こす。 爪を四角く、 指先より長めに カッ ト しまし ょ う。
カンニュウソウ
④ 爪の横筋
ソウコウオウオウ
ヨコスジ
（爪甲横横）
表面に横溝が現れる。 タンパク質とビタミン、 鉄分を 意識して摂取を。
！ 完成
（パート・正社員） 勤務９〜 時 （月〜土） 、週３〜５日 時給千 円〜、 指導有、 未経 験可詳細は☎にて 伏見区 瀬戸物町 訪問看護 ステーションこまくさ 18 700 護 募 （正看） ◎ 看 師 集 粗品等セット作業 ◎内 職 袋詰め・箱詰め ※１日６時間以上頑張る方 ※山科・醍醐地区在住の方 ※１軒家求む２名以上歓迎 資不・集配可※詳面☎にて 山 ・ 大塚丹田 印刷加工 京松商会 （☎は 時〜）
内職 ・ 外注
10
075 （203） 6654
（581） 1900
リ ビング求人案内
他のエリアの求人情報も閲覧できます http://kyotoliving.co.jp/job
嶋 中 外科医院 ビ 室 スタッフ ※ デザイナー リ ハ リ Ｗ ｅ ｂ 案内 ・ 誘導 ・ 簡単な機械操作 勤８ 〜 又 〜 週３回以上 詳細面談の上 京阪・Ｊ Ｒ東福寺駅歩７分 外科・整形
豊富な情報の
●リビング京都に求人広告をお考えの方は
リビングアドセンター （無料） あ 0120-17-7770 アド・京都 ☎075 （221） 8880 アド・リビング ☎075 （581） 9000 ad2@living-ad.co.jp info@ad-kyoto.jp design@adliving.jp
資格を 活かして 社会に貢献
「介護」 「医院・病院」 「調剤薬局」 求人特集
リビング京都オフィシャルサイトでも 紹介しています http://kyotoliving.co.jp
▪看護師・受付パート募集 受付事務（パート）募集！
時給▷①午前1600円、午後1700円 ②９００円 時間▷８時半～13時、16時～19時 曜日は応相談 （木 ・ 土午後 ・ 日 ・ 祝休診） 待遇▷交費支給、制服貸与 まずはお気軽にお電話下さい
京都武田病院グループ
勤務地▽ ※勤務地相談可！ ・ 御所ノ内ホーム （京都武田病院西隣） ・ 御所ノ内ホームごじょう西小路 （イオンモール京都五条北隣） ・ 御所ノ内ホームときわ （府立嵯峨野高校南隣） （正職員） □介護職
： 30～17 ： 00②7 ： 30～16 ： 00 勤務／①8 ③11 ： 00～19 ： 30又は16 ： 30～9 ： 00 〈①～③のシフト制、 休憩1ｈ夜勤2ｈ有〉 給与／178， 000円～235， 000円 主任手当1万円 手当／夜勤手当1回6000円、 5000円 資格手当 （介護福祉士） 2000円等 （初任者研修） 扶養手当、 処遇改善金支給 他／住宅手当、 資格／実務半年以上！ （シフト制） 、 夏 ・ 冬休み有 休日／週休2日制 ・ 各社保完 ・ 有給休暇有 待遇／昇年1賞年2 交通費支給 ・ 退職金制度有 自転車、 バイク通勤可‼ ※初任者研修修了見込可‼ ： 00～16 ： 00 （相談可） 勤務／10 時給／900～950円 ◎処遇改善加算支給 詳細面談 応募／お気軽にお電話下さい。 ◎ケアマネージャー同時募集 居宅介護支援 ・ 訪問介護等
（アルバイト ・ パート） □介護職
京都市下京区西七条南月読町102－1 ☎３２６ー６０７１ 担 当 山本 迄
訪問看護
普通 〈パート〉 護 募 ※ 看 師 集 （免要） 給与 万５千円〜 ※午前診入れる方希望 ▽常 勤 〈診療時間〉 午前９ 〜 勤務８ 〜 勤務日応相談 夜間オンコール代別途支給 （月火水金土） 時給千 円〜 詳細面談電話下さい外 ▽非 勤 常 勤務時間相応 北区小山下総町 間 平日 ・ 週３上◎土 ・ 日専門可 草場皮膚科医院 時 夜間オンコール代別途支給 緩和ケア・訪問看護に 興味のある方歓迎！ （指導有・未経験者歓迎。 ） ☆お電話下さい 詳面 左 ・ 北白川西瀬ノ内町 ︱２ 渡辺緩和ケア・ 在宅クリニック
医院 ・ 病院
.30
12 .30 16 .30 20 .00
.30
24
075 （561） 1444
☎ （781）5 7770
700
17 .00
◎簡単
受付事務
☎ （933） 6588
時給 円 （扶養控除内） 勤務９ 〜 （時間相応） ◎勤務地＝阪急烏丸駅スグ 包装資材ネット販売 詳面 ワークアップ㈱ 南区久世東土川町 .00 18 .00
検品 な 作業 （梱包） ・ 水 ・ 金 勤務８ 〜 ／月 ☆祝日休 ※時間 ・ 日数応相 時給９５０円〜 （交費支給） T 下さい 詳細面談まず□ EE 南区 ・ 上鳥羽 ㈲永政 紙袋製造販売 ☎ .30 17 .00 693 5517
アルバイト
880
パート
（441） 0755
.00
（441） 0527
13 .30
配達・和菓子箱詰 ー パ ト 包装・出荷準備等 ≪中高年の方歓迎≫要普免 ゲストハウスの客室清掃の 勤９ 〜 交通費有 パートさん大募集！ ※まずはお電話下さい。 未経験者歓迎！週２日〜 詳細面談。 〈勤務地〉 京都駅近辺 中・西大路五条北東 〈時間〉 〜 時 ≪京菓子≫尾州屋㈱ 〈給与〉 一施設ごとの給金 ２３００円 （実働２Ｈ） 〜 ※店員さん募集 ３３００円 （実働３Ｈ） 皆勤手当月 日以上１万円 詳細面談。 まずはお電話を 〈電話受付〉 ９ 〜 ０７５ ・ ６８１ ・ ２５５３ 南区東九条上殿田町 ︱１ 有限会社ワンダーランド
≪京みやげ販売≫ ☆中高年の方歓迎！ ※まずはお電話下さい。 詳細面談。面接店舗にて 東・清水坂三年坂東 京みやげ 古京庵
☆お掃除スタッフ☆
未経験の方、主婦 （夫） の方、活躍中
①看護師、准看護師 ②受付事務
未経験・無資格の方でもＯＫ
.00
・ 時間に 時給▷1， 200円 ※勤務日数 応じて昇給 ・ 賞与あり 勤務▷月火木金の夜診 （17 ： 00～20 ： 00） 待遇▷交通費支給・制服貸与 応募▷まずはお電話下さい。 詳細は面談にて 京都市中京区西ノ京職司町69 （ＪＲ二条駅東出口から御池通東へ約3分）
仕事内容▷マンション共用部の清掃 勤 務 地▷阪急 「烏丸」 駅 徒歩４分 時 給▷1000円 ※交通費一部支給 ☎ （休憩有） （561） 勤 務▷月６回～、1日6～7ｈ 4439 応 募▷まずは、お気軽にお電話くだ さい。詳細は面談の際に。 ☆その他、 各所清掃業務あり☆ 〈総合清掃〉
16 .30
☎ （323） 5900
清掃員募集
10 15
京都市東山区三条通大橋東入 大橋町１０２ 田中ビル１Ｆ
細田レディースクリニック ☎075ー634ー6123
㈲ツー・ウッド
.30
10
☎075－708－5792
☎075ー594ー5118 （
京都市山科区勧修寺柴山18ー５ 担当 ハヤシ
）
41
18 .00
医院パートスタッフ募集 京阪三条駅から歩１分です
受 付
リハビリに特化したデイサービスの 送迎業務です。 ※普通免許要 時 給／ 時 間／①8 ： 00～9 ： 00②12 ： 00～14 ： 00 ③17 ： 00～18 ： 30 ※①②③のいずれかで 週１回～相談に応じます。 休 日／土 ・ 日 ・ 年末年始 ☆介護士同時募集 （詳細面談） ☆ 応 募／まずはお気軽にお電話下さい ＜デイサービス＞
＜
◇ドライバー募集◇
１０００円～
＞
ポスティングスタッフ募集 営業サポートスタッフ募集
☆チラシ配布業務委託 （請負契約） ☆ 2回程。 弊社指定郵便ポストへ 仕事 ： 週1、 投函。 エリア ・ 枚数は相談 資格 ： 健康でまじめな方、 定年退職された 方でも歓迎 請負料 ： 配布枚数に応じて ※詳細面談 〈応募〉 まず☎下さい。採用担当／上田迄 ※応募に際してご提供頂いた個人情報 等につきましてはホームページをご 参照下さい。 ｗｗｗ．ｓｔｅｐｏｎ．ｃｏ．ｊｐ／ｐｒｉｖａｃｙ／ｉｎｄｅｘ．ｈｔｍｌ 京都東営業 センター 京都市東山区三条通大橋東二町目60番地 １０１２０ー７３０ー３０１ データ入力、 チラシ作成、 ＨＰ登録や市役所 等に出向き物件の調査など不動産知識が なくても大丈夫です 大手ならでの嬉しい福利厚生あり 時給▷ １ ， ０００円～ ： 30～18 ： 00の間で応相談 時間▷9 休日▷火 ・ 水 他長期休暇、 有給休暇有 待遇▷交通費支給、 昇給、 保養所 健康診断、 共済あり 週5日勤務できる方 応募▷PCできる方、 歓迎します。 まずは☎下さい。 詳面 東急リバブル 京都四条センター 京都市中京区烏丸通り四条上る笋町691 りそな京都ビル8階 （烏丸駅徒歩1分） ☎０７５－２５７－０１０９
勤務／９ ： 15～19 ： 30 （月～土） で、 時間 ・ 曜日は相談に応じます。 時給／８７０円～ 休日／日曜 ・ 祝日 応募▷まずはお電話下さい。詳細面談
京都市東山区三条大橋東入 ☎０７５－７５２－１５３３ ｈｔｔｐ：／／ｈａｒｕｅｓｕｚｕｋｉ．ｃｏｍ／
1 千本寺之内東） 上京区姥ヶ北町793ー（ ☎075ー431ー3132 担当／井 上
- ▲TOP
