リビング姫路 2016年9月3日号
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- 〈7〉 2016 年 9 月 3 日 （564 号）
旧将軍橋 歩道橋
山陽姫路駅 JR姫路駅
ホテル 日航
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お申し込み ・ お問い合わせ
★ イオンタウン姫路 （2回） （2階）
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受付時間／月～金曜10 ： 00～20 ： 00 土曜17時まで 日曜15時まで ■住所／姫路市延末435-3 イオンタウン姫路2階 ■アクセス／JR姫路駅南口から徒歩約10分
※受付時間内であっても、 一部お休みさせていただく場合もございます。 その際はメ ッセージをご利用下さい。
☎079-287-0780
講座申込について ・ ・ ・
●受講料は初回受講日に全納となり ます。 ※納入された受講料は原則としてお返し致しません ●応募人数が少ない講座は開講しない場合もございます。 ●締め切り後のキャンセルはお受けできません。
イオ ンタ ウン
ローソン 姫路バイパス
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姫路南I.C
10月～開講講座
姫路
生徒募集中!
年 齢 性 別 に 関 係 なく誰 で も始 められる健 康 体 操教室。 3Bとはボール、 ベル、 ベルターと呼ばれ る道具のこと。 ウォーミン グアップやストレッチを 3Bを使って行なうので、 運動が苦手な人でも無 理なく始められますよ。
桐山千代子先生 （日本3B体操協会公認指導士） 1.3週月曜/15 ： 00～16:00
すこやか３Ｂ体操
ボディーラインに悩みの ある人も多いのでは？そ んな人におすすめの講 座がスタート。 美姿勢に 近づけるよう肩甲骨や股 関節のストレッチ、 体を 柔軟にするエクササイズ を行います。 一人一人の レ ベ ル に 合 わ せて行う ので気軽に参加を ！
内側からキレイを目指す！美姿勢ウォーキング
話題の 「スポーツボイス」 が 初登場です ！ 声を出すのが 苦手な人も楽しみながら発 声法が身に付きます。 「歌う ことが苦手」 「腹式呼吸って 難しい」 「ダイエットしたい」 人におすすめのカリキュラ ムです。 全身の筋肉を動か しながら大きな声を出して 気分も体もすっきり ！
◆ 1.3週月曜/13:00～14:00
スポーツボイストレーニング
はじめよう！やさしいストレッチ ・ ヨガ
初めての人でも無理なく 始められるヨガ講座。 スト レッチを十分に行い、 簡 単なポーズを中心に気持 ちよく関節や筋肉を伸ば していきます。 ヨガで日頃 の疲れを解消し、 終わっ たあとに体が軽くなるの を実感してみませんか？
・ 日本3B体操協会派遣インストラクター
KUNIKO先生 （美姿勢インストラクター) ・ MAHO先生 1.3週土曜/15 ： 00～16:15 6回 10,200円 体感会 材料費なし ◆ 10月15日開講 （10/11締切）
◆ 木津直美先生 （GOLDWAXスポーツボイス公認インストラクター） （10/13締切） ◆ 6回 10,200円 ◆ 材料費なし ◆ 10月17日開講 体感会 10月3日 （10/1締切） 13 ： 00～14:00
◆ 上田孝子先生 （ジャパンヨガカレッジ公認インストラクター） ◆ 2.4週水曜/10:30～11:40 ◆ 6回 8,300円 ◆ 材料費なし ◆ 10月12日開講 （10/8締切） 体感会 ※問い合わせを
6回 10,200円 ◆ 材料費別途 ◆ 10月17日開講 （10/6締切） 体感会 10月3日 （10/1締切） 15:00～16:00
10月1日 （9/29締切） 15:00～16:00
学研ほっぺんくらぶ/ママベビコース
子どもの子育てで悩んでいるお母さんの 疑問に答えながら、 子どもの力を伸ばすサ ポートを行います(4ヶ月～1才未満対象)
子どもが楽しめる遊びや、 知育カードを 使用しお子様の集中力を伸ばします （１ 才～２才未満対象） 。
◆ 学研幼児専任講師 （学研エデュケーショナル専任講師）
学研ほっぺんくらぶ/ママキッズコース
来春入園に向けて、 教具やワークを使用し 「もじ」 「かず」 など学習の第一歩を経験。 心と体のバラン スのとれた発達を目指します。 (２才～入園前まで)
◆ 毎週水曜/11:20～12:20 体感会
学研ほっぺんくらぶ/入園準備コース
アロマとリフレを使いながら、 季節ごとの悩 みや個人の悩みに合った活用方法を学びま す。 健康促進に役立つ知識が身に付きます。
◆ 森下圭子先生 （JAA認定加盟校アトリエWARACULU講師） ・ 藤井先生 ◆ 1.3週金曜/10 ： 30～12 ： 00 体感会 ◆ 6回 8,300円 ◆ 材料費別途 ◆ 10月7日開講 （10/3締切） 9月16日(9/14締切） 10 ： 30～12 ： 00
アロマ ・ リフレクソロジー
◆ 学研幼児専任講師(学研エデュケーショナル専任講師) ◆ 1.3週水曜/10:10～11:10 体感会 ◆ 6回 10,200円 ◆ 材料費別途 ◆ 10月5日開講 （9/29締切） 9月21日 （9/16締切） 10 ： 10～11 ： 10
◆ 2.4週水曜/10:10～11:10 体感会
◆ 学研幼児専任講師 （学研エデュケーショナル専任講師） ◆ 11回 16,100円 ◆ 材料費別途 ◆ 10月5日開講 （9/29締切） 9月28日 （9/23締切） 11 ： 20～12 ： 20 ※別日でも体感可
◆ 6回 10,200円 ◆ 材料費別途 ◆ 10月12日開講 （10/6締切） 9月28日 （9/23締切） 10 ： 10～11 ： 10
大人気の 「タロット占い」 。 個人的に楽し みたい人はもちろん、 プロを目指す人に もおすすめです。
◆ 2.4週木曜/18 ： 30～20 ： 30 見学会
（ゆれる緑と風のうた代表鑑定師） ◆ 明羅天音先生
タロット/小アルカナ基本
字の書き方を変えると、 なりたい自分になれ るとか。 筆ペンの基礎練習を中心に、 運気が 上がる書き方を練習します。
（筆跡診断士） ◆ 久保陽見先生
開運 ！ 筆ペン講座
赤ちゃんとママのためのベビーマッサージ
お母さんと赤ちゃんを対象にした講座。 全身のベビーマッサージを手順シートを 使って実践していきます。
（ロイヤルセラピスト協会認定講師） ◆ 高嶋尚代先生
美味しい淹れ方や飲み比べ、 またコーヒー の歴史・豆の種類など日常でも役立つ知識 が学べます。 友達 ・ 夫婦そろって、 気軽に参加
（NPO法人一杯のコーヒーから世界が見える理事長） ・橋本先生
焙りたてコーヒー講座/基礎コース
◆ 6回 10,200円 ◆ 材料費別途 ◆ 10月13日開講 （10/9締切） 9月29日 18 ： 30～20 ： 30 ※時間内、 自由に見学できます
◆ 6回 13,500円 ◆ 材料費 600円(6回分） ◆ 10月8日開講 （10/4締切） 体感会 9月24日(9/22締切) 10:30～12:00 ※別日でも体感可
◆ 2.4週土曜/10 ： 30～12:00
◆ 1.3週金曜/10 ： 30～11 ： 30 見学会
◆ 一宮 ・ 仲川先生
◆ 6回 8,300円 ◆ 材料費別途 ◆ 10月7日開講 （10/3締切） 9月20日 10 ： 30～11 ： 30 ※10:30～お越しください
◆ 2.4週月曜/12 ： 30～14 ： 30 ◆ 6回 14,100円 ◆ 材料費 600円(毎回分） ◆ 10月10日開講 （10/6締切） 見学会 9月26日 12:30～14:30 ※時間内、 自由に見学できます
初心者でも気軽に挑戦できるクラス。 講師が基 礎からゆっく り教えてくれますよ。 楽しみながら 社交ダンスのステップを覚えてみませんか？
◆ 1.3週月曜/11 ： 00～12 ： 00 体感会
（プロダンスインストラクター） ◆ 吉本好宏先生
かんたん！社交ダンス
シェイプアップを目的としたコアトレや体に 効くストレッチなど運動が苦手な人でも参加 できるプログラム 「Jackal-code」 を実践。
◆ Jackal先生 （Jamworks主宰） ・ 田中先生 ◆ 1.3週月曜/13 ： 00～14:00 体感会
下半身シェイプ！体幹トレーニング
日ごろ運動不足と感じている人や運動が 苦手と思っている人でも、 簡単にできる エクササイズを紹介します。
◆ 渡辺春美先生 （チェアエクササイズインストラクター） ◆ 1.3週水曜/13 ： 00～14 ： 00 体感会
かんたん健康体操
楽しく体を弾ませながら有酸素運動を行 います。 弾力のあるボールの上で体を動 かすことでバランス感覚を養います。
（フリーインストラクター） ◆ 万波伸年先生
バランスボール
◆ 6回 8,300円 ◆ 材料費なし ◆ 10月3日開講 （9/29締切） 9月19日 （9/17締切） 11 ： 00～12 ： 00
◆ 6回 8,300円 ◆ 材料費なし ◆ 10月3日開講 （9/29締切） 9月19日 （9/17締切） 13 ： 00～14:00 ※別日でも体感可
◆ 6回 8,300円 ◆ 材料費 なし ◆ 10月5日開講 （10/1締切） 9月21日 （9/19締切） 13 ： 00～14 ： 00 ※別日でも体感可
◆ 毎週木曜/10 ： 30～11:30 体感会
◆ 11回 14,900円 ◆ 材料費なし ◆ 10月6日開講 （10/2締切） 9月29日 （9/27締切） 10:30～11:30
関節に負担をかけず、 筋肉を刺激しながら体 幹を整えていきます。 体の芯からあたたまる のを実感 ！ 個々のレベルに合わせて対応。
◆ 清水善子先生 （フィッ トネスインストラクター） ◆ 毎週金曜/15 ： 00～16 ： 30 体感会
ストレッチでボディコントロール
筋力UPとぶれない体幹作りを目指し、 疲れにく い体をゲットしましょう。 アクティブに体を動か し日頃の運動不足、 ストレスを解消しましょう。
◆ 1.3週日曜/12 ： 30～13 ： 50 体感会
（全米ヨガアライアンス200認定） ◆ 浜田エツコ先生
Men’s Yoga
タオルを使いながら、 自分のペースで気持よく体 をほぐします。 疲れた体をすっきりさせて。 年齢 に関係なく気軽に参加できます。
（自力整体ナビゲーター認定講師） ◆ Miy先生
休日の自力整体
産 後 の マ マ の た め の エクサ サイズ をレク チャー。 赤ちゃんと触れ合いながら楽しく美 ママを目指します(赤ちゃん同伴可） 。
◆ 1.3週木曜/15:00～16:15 見学会
ベ美ママ・コンディショニング
◆ 12回 15,000円 ◆ 材料費なし ◆ 10月7日開講 （10/3締切） 9月30日 （9/28締切） 15 ： 00～16 ： 30
◆ 6回 9,800円 ◆ 材料費なし ◆ 10月2日開講 （9/29締切） 9月11日 （9/9締切） 12 ： 30～13 ： 50
◆ 1.3週日曜/10:30～12:00 体感会
◆ 市川美來先生 （マタニティフィットネス協会認定インストラクター） ◆ 6回 10,200円 ◆ 材料費なし ◆ 10月6日開講 （10/2締切） 9月29日 15 ： 00～16 ： 15 ※時間内、 自由に見学できます
◆ 6回 9,000円 ◆ 材料費なし ◆ 10月2日開講 （9/28締切） 9月18日 （9/16締切） 10:30～12:00
腹部や腰を強調させて踊る 「ベリーダンス」 。 踊りに必要なインナーマッスルを鍛え、 女性 らしく優雅に踊れるよう基本から学びます。
◆ hitomi先生 （hitomi ya ベリーダンス主宰） ・ Yoshiko先生 ◆ 毎週水曜/15 ： 00～16 ： 30 体感会
オリエンタル ベリーダンス・入門
さまざまな音楽にのせてダンスやステップに 挑戦 ！ 講師が楽しく踊りの基礎を教えてくれま す。 体力づく りにもおすすめ。
◆ 市川美來先生 （大阪芸術大学舞台芸術学科ミュージカル専攻卒業） ◆ 2.4週金曜/19 ： 00～20 ： 30 体感会 ◆ 6回 9,600円 ◆ 材料費なし ◆ 10月14日開講 （10/10締切） 9月23日 （9/21締切） 19 ： 00～20 ： 30 ※別日でも体感可
やさしいジャズダンス教室
子どものためのクラシックバレエ/2クラス
子どもの た め の バレ エ 教 室。 音 感を養 い、 美しい体づく りや優雅な動きを身に つけるよう目指します。
◆ 児嶌早弥香先生
（グラッシオバレエスクール講師） ・ 原田 ・ 朝田先生
ストレスや浅い呼吸からくる姿勢の崩れ、 抱え る心身の不調を、 ヨガですっきり。 体の声に気 づきながら心身共にリフレッシュしましょう ！
（全米ヨガアライアンス200認定） ◆ 浜田エツコ先生
ONE YOGA
◆ 12回 17,600円 ◆ 材料費なし ◆ 10月5日開講 （10/1締切） 9月21日 （9/19締切） 15 ： 00～16 ： 30 ※別日でも体感可
◆ 幼児 ： 毎週月曜/16 ： 00～16 ： 50 小学生:毎週月曜/17:00～18:00 ◆ 11回 15,500円 ◆ 材料費バレエシューズ代 ◆ 10月3日開講 （9/29締切） 体感会 9月26日 （9/24締切） 幼児:16 ： 00～16 ： 50/小学生:17:00～18:00
◆ 1.3週水曜/13 ： 00～14 ： 30 体感会
◆ 6回 8,300円 ◆ 材料費なし ◆ 10月5日開講 （10/2締切） 9月7日 （9/5締切） 13 ： 00～14:30
パワーヨガのポーズで、 骨盤周辺の筋肉にア プローチ。 心地よい刺激で気分をすっきりさ せて。 運動不足を解消したい人におすすめ。
◆ 菅谷利江先生 （RYT200認定） ◆ 2.4週水曜/19 ： 00～20 ： 30 体感会
気持ちイイ！代謝UPヨガ
運動不足を解消したいけど激しい運動は苦 手という人におすすめのクラスです。 初めて の人も気軽に参加を。
◆ 菅谷利江先生 （RYT200認定 ・ エクロールヨガ認定インストラクター） ◆ 1.3週金曜/19:00～20:30 体感会 ◆ 6回 8,300円 ◆ 材料費なし ◆ 10月7日開講 （10/3締切） 9月16日 （9/14締切） 19 ： 00～20 ： 30
スッキリ！パワーヨガ
ヨガ経験２年以上、 又は継続練習してい る人に向けた中 ・ 上級クラス。 更なる可能 性の扉を開いて楽しみましょ う ！
◆ 浜田エツコ先生 （全米ヨガアライアンス200認定） ◆ 第4週土曜/15 ： 00～17 ： 00
月に一度のアクティブフローヨガ
［TCカラーセラピスト講座］ は 姫路北教室です
生 徒 募 集
姫路北教室
◆ 6回 8,300円 ◆ 材料費なし ◆ 10月12日開講 （10/8締切） 9月28日 （9/26締切） 19 ： 00～20 ： 30
◆ 3回 7,000円 ◆ 材料費なし ◆ 10月22日開講 （10/19締切）
☎079-284-2450
お申し込み ・ お問い合わせはお電話で
苔玉や寄せ植え作りを楽 しみながら、 植物の育て方 を学びませんか？それぞ れ季節に合った植物を使 用するので、 季節の変化 を感じながら制作できま す。 新しい 趣 味で 家をお しゃれに変身させて。
季節感あふれる ・ おしゃれな寄せ植え＆苔玉
定番のキャラメル包みか ら一工夫したデパート包 みまで、 いろんな物が包 みたくなるラッピングを 覚えます。 また表裏のあ るリボンのキレイな結び 方も伝授。 少しのアレン ジでラッピングもおしゃ れに変身。 さあ、 あなた も挑戦してみましょ う ！
◆ 1.3週土曜/12:30～14:30
基礎から楽しく！ラッピング講座
ほんわかパステルアート/火曜昼
粉状にしたパステルで指を使って描いて いく 「パステルアート」 。 技法を学び、 季節 にあわせた作品を制作。
◆ 高巣恵先生 （パステル和アートインストラクター） ◆ 6回 10,200円 ◆ 材料費別途 ◆ 10月11日開講 （10/7締切） 体感会 9月20日(9/18締切） 15 ： 00～16 ： 30 ※別日でも体感可 ◆ 2.4週火曜/15 ： 00～16 ： 30
10
月開講
資 格 講 座
TCカラーセラピスト講座
単発:日曜／10 ： 30～16 ： 30
14本のカラーボトルで簡単診断
ほんわかパステルアート/木曜夜
粉状にしたパステルで指を使って描いて いく 「パステルアート」 。 技法を学び、 季節 にあわせた作品を制作。
◆ 高巣恵先生 （パステル和アートインストラクター） ◆ 1.3週木曜/18 ： 30～20 ： 00 体感会 ◆ 6回 10,200円 ◆ 材料費別途 ◆ 10月6日開講 （10/2締切） 9月15日(9/13締切） 18 ： 30～20 ： 00 ※別日でも体感可
◆ 森本久美子先生 （JGSガーデンコーディネーター） ◆ 第4週日曜/10 ： 30～12 ： 00 ◆ 3回 5,600円 ◆ 材料費別途 ◆ 10月30日開講 （10/22締切）
◆ 中村佳奈先生 （ギフトラッピングアートアカデミー講師1級） ・ 山中先生 ◆ 6回 11,200円 ◆ 材料費別途 ◆ 10月1日開講(9/27締切) 体感会 9月17日(9/15締切) 12 ： 30～14:30
タイが世界に誇る伝統工芸。 野菜・果物・石 鹸などにナイフ一本で彫刻。 家のインテリア やプレゼントにしても喜ばれそうですね。
◆ 2.4週月曜/15 ： 00～17 ： 00 体感会 ◆ 山﨑千代先生 （カービング講師） ・ 蒲谷先生
フルーツ＆ソープカービング
転写紙を貼って簡単に食器を制作。 世界 でたった一つの自分だけの作品作りに挑 戦しませんか？
◆ 三木貴子先生 （日本ヴォーグ社認定インストラクター） ◆ 6回 12,900円 ◆ 材料費別途 ◆ 10月8日開講 （10/4締切） 体感会 9月24日 （9/22締切） 15 ： 00～17 ： 00 ※別日でも体感可 ◆ 2.4週土曜/15 ： 00～17 ： 00
磁器を彩る 「ポーセラーツ」
楽しい韓国語 ・ 会話(中級）
発音や会話を学ぶクラスです。 母音・子音を マスターしている人対象のクラス。 旅行前の 準備にも役立ちます。
◆ 清水紅実先生 （韓国語講師） ・ 文貞ヒ先生 ◆ 6回 10,900円 ◆ 材料費別途 ◆ 10月11日開講 （10/7締切） 見学会 9月27日 13 ： 00～14 ： 30 ※時間内、 自由に見学できます ◆ ２． ４週火曜/13 ： 00～14 ： 30
◆ 6回 12,200円 ◆ 材料費別途 ◆ 10月10日開講 （10/6締切） 9月26日 （9/24締切） 15 ： 00～17 ： 00
やさしい英会話
初めての人が気軽に参加できるクラス。 発音 や文法などを講師がゆっく りと分かりやすく 教えてもらえます。 日本語のフォローも万全 ！
◆ Hitomo先生 （英語講師） ◆ ２． ４週木曜/15 ： 00～16 ： 30 体感会
「ゆる ・ ふわ」 ふらんす語/初心者クラス
新しいテキストを使いながら、 文法を基礎か らレッスン。 初心者でも興味がある人は、 ぜひ 体験会に参加を ！
◆ AQUIKO先生(DELF B2取得) ◆ 2.4週月曜/18 ： 30～20 ： 30 体感会
「ゆる ・ ふわ」 ふらんす語/経験者クラス
過去にフランス語を習っていた人やブランク のある人も大歓迎。 ワインや映画などの話題 も盛りこみながら楽しく レッスンしましょう。
◆ AQUIKO先生(DELF B2取得) ◆ 1.3週月曜/18 ： 30～20 ： 30 体感会
色彩心理をベースに作られた 「TCカラーセラピス ト講座」 を開講します。 色彩の力をかりて、 家族や 友人など身近な人に癒やしを与えたい、 サロンの メニューに加えたい人などにおすすめ。 1回5時間 の講座で初心者でも簡単にカラーセラピーが楽 しめるようになり、 受講後には修了証が発行され ます。 色が伝える心の声に耳を傾けてみては。
※45分ほどの休憩あり。
［受講料］ 1回10,000円［材料費］ 9,000円 ［講師]瓜迫由紀子先生(TCマスタートレーナー）
［開講日］ 10月2日(9/24締切)
◆ 6回 10,200円 ◆ 材料費300円 （6回分) ◆ 10月13日開講 （10/9締切） 9月29日 （9/27締切） 15 ： 00～16 ： 30
◆ 6回 10,900円 ◆ 材料費300円(6回分) ◆ 10月10日開講 （10/6締切） 9月26日 （9/24締切） 18 ： 30～20 ： 30
◆ 6回 10,900円 ◆ 材料費300円(6回分) ◆ 10月3日開講 （9/29締切） 9月19日 （9/17締切） 18 ： 30～20 ： 30
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