リビングまつやま 2016年11月12日号
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- 〈3面〉2016年11月12日
健 康情報
学び情報
ヘルシーライフをサポート ！
「いろんなことがあり ま したが、 時々は夫にち ょ こっ と手伝って もらって、 配布歴15年になり ま した。 今では夫も定年になっ たので、 夫婦仲良く配っていま す。 二人でも う少しやっていく つも り です」 （Kさ ん）
空き時間を使って毎週の日課に 「今では体力もアップ」 「夫婦仲良く作業」
「リ ビングまつやま」 を配布し ませんか
リ ビ ングプロ シー ド
中。 シ ニ アの 方 も 毎 週 配 布 ス タッフ を 募 集 配っています。 ただ今、 て、 ご 近 所の エ リ ア に 聞と配布物をセットし 宅に届いたリビング新 配 布 ス タッ フ さ ん 。 自 配ってい るの は 地 域の 問い合わせを。 を毎週木曜、 各家庭に い ま す 。 詳 細 は 左 記へ 「リビングまつやま」 が ん ばって い らっしゃ
快
講座＆ イベント
夏井い つきさん
◆いい歯の日イベント （11 月13日12時30分〜15時 30分、 いよてつ髙島屋8階 スカイドーム） 第1部では、 「元気歯つらつ達成者表 彰」 や 「歯・口の健康に関す る図画 ・ ポスター ・ 啓発標語コンクール表彰」 を開催。 13時30分からの第2部では、 「 第13 回はぴかちゃん歯いく大賞表彰」 を実施。 優 秀賞ノミネート作15句で決選投票を行う。 そ のほか、 夏井いつきさんによる 「俳句の作り 方講座＆当日投句句会ライブ」 を実施 （賞品 あり） 。 アンケートに回答者に歯ブラシを進 呈。 75歳以上の 方など、 後期高齢 者の歯科健診の 申込受付を実施。 問愛媛県歯科 医 師 会 ☎ 0 8 9・ 933 ・ 4371
◆第51回ヘルスアカデミー 「大丈夫ですか？ あなたの目」 （ 11月20日13時〜16時、 いよ てつ髙島屋9階ローズホール） 第1部では愛 媛大学医学部附属病院 原祐子屈折矯正セン ター長の 「白内障」 、 愛媛大学大学院視機能再 生学講座 溝上志朗准教授の 「緑内障」 、 地域 眼科学講座 上甲武志准教授の 「加齢黄斑変 性」 、 同病院羊膜バンク 坂本ゆり認定組織移 植コーディネーターの 「羊膜移植をご存じで すか」 、 同大学眼科学 白石敦教授の 「涙の病 気」 、 の5講演が行われる。 第2部では、 Q&Aコ ーナーを実施。 参加無料。 先着250人 （定員に なり次第締切） 。 応募は下記電話またはファク ス宛に氏名 （フリガナも） と電話番号を連絡。 問いよてつ髙島屋健康セミナー係 （松田・鎌 田） ☎089 ・ 948 ・ 2437 ファクス089 ・ 948 ・ 2621 ◆心の健康フェスタinえひめ2016 （11月24 日13時〜16時30分、 日本産業カウンセラー 協会四国支部研修室・味酒町1） 13時から牧 病院 ・ 牧徳彦院長による 「ストレスチェック実 施後の高ストレス者の対応と復職支援につ いて」 、 14時40分から産業カウンセラーによ る 「ストレスチェック制度における産業カウ ンセラーの果たす役割」 の2講演を開催。 15 時30分からストレスチェックやメンタルヘル ス、 研修についての無料相談を実施。 秘密厳 守。 参加無料。 定員100人 （先着順） 。 応募は申 込書に必要事項を記入しファクスで申し込み を。 詳細は四国支部HPを参照。
問 （一社） 日本産業カウンセラー協会四国支部 ☎089 ・ 968 ・ 2800 ファ クス089 ・ 968 ・ 2801
ただいま募集中のエ リア
◦本町1丁目、 萱町1丁目 ◦大手町1丁目 ◦南斎院 （軽井沢団地） ◦東石井、 西石井 ◦森松町 ◦古川北1.2丁目 ◦樽味1〜4丁目 ◦伊台グリーンハイ ツ、 瀬戸風ハイ ツ ◦伊予郡松前町 ほか
「元々、 体の弱かった私 で したが、 年々体力がついてき ま した。 今後の目標はあと5年。 昔 より時間はかかり ますが、 がんば り たいと思います」 （Iさ ん）
配布のお仕事内容 ◦配る場所は ？ 自宅周辺の指定さ れた範囲 ◦配布はいつするの ？ 毎週木曜日、 都合のよい時間帯 （平均500部） ◦報酬は ？ （慣れた ら3〜4時間程度） 配布部数や配布先によって異なる （電話受付月〜金曜10時〜16時） ◦配布物 お問い合わせを 「リ ビングまつやま」 「広報物」 など ので、 松山市千舟町7-2-8
申 し込み ・ 問い合わせ
リビングプロシー ド愛媛支社
☎089 ・ 921 ・ 6800
からだを育てるレッスン
散歩しながら“歩く瞑想” こころスッキリ、おだやかに
私は、散歩しながら 「歩く瞑想」 をしています。歩く瞑想とは、 ただ、歩くことだけに集中すること。太陽の光を浴び、さわや かな風を受けて歩いていると、 それだけでこころがおだやかに。 いま、ここに生きているじぶんをからだ全体で実感できます。
歩く瞑想
・足のうらで土を感じながら、かかとから着地して歩きます ・考えごとをしたり、心配したり、おしゃべりしてはいけません ・呼吸を意識して、ただ歩くことだけに集中しましょう
◆第19回愛媛県立中央病院がん治療センタ ー市民公開講座 （11月19日14時〜15時30 分、 愛媛県立中央病院講堂） 「がん治療におけ る県立中央病院と地域の医療機関の役割」 をテーマに、 河﨑秀樹がん治療センター長の 「がん治療における県立中央病院の役割」 、 地域医療連携室・塩出美奈子看護長の 「がん 治療における県立中央病院と地域の医療機 関の連携」 のほか、 岡部クリニック ・ 岡部壮一 院長の 「がん治療におけるかかりつけ医の役 割」 の3講演を実施。 参加無料。 申し込み不要。 問愛媛県立中央病院総務医事課 ☎089 ・ 947 ・ 1111 （内線2170）
女性の健康とエイジングケアの情報満載
早川ユミ 「からだのーと」 （自然食通信社） より抜粋
リビング 明日のカラダ
◆松山市保健所医療相談会 「全身性強皮症」 （11月25日14時〜15時30分、 松山市保健所 4階教育研修室 ・ 萱町6） 疾患患者と家族のた めの医療相談会。 松山赤十字病院リウマチ膠 原病センター 押領司健介医師による講演 「全 身性強皮症について」 を開催。 参加無料。 申し 込みは下記電話番号まで。 講演前日締切。 問☎089 ・ 911 ・ 1857
四国税理士会の税理士が無料で相談に対応 気になる税金のこ と を聞いてみよ う
昨年の 「税金無料相談」 の様子
（土 ・ 日曜、 祝祭日および年末年始、 12月21日〜1月10日は休み） 四国税理士会 「税金相談センター」
また、 月 （日） にも税理士記念 10 時〜 15 時 分に、 事 問☎ （９４５） ５７６１ で無料相談会を予定。 行 事の一環 で 松 山 三 越 所で開催。 来年２月 日 無料相談」 を 左 記の 各 共 催 イベン ト で 「税金 色 申 告 会 連 合 会 との に松山税務署管内青 なり次第締め切り） 。 前電話予約を （定員に 接 で１ 人 約 ます。 相談は電話か面 相談に無料で応じてい 理士が税金についての 毎週水曜日に、 所属税 金相談センター」 では
毎週水曜13時〜16時に無料相談
四 国 税 理 士 会の 「税
「税金無料相談」
11月11日 （金） 15時30分〜16時30分 【実施場所】 ●エ ミ フルMASAKI グリーン コー ト●フジグラン松山 正 面入り口●フジグラン重信 グランモール1階
●松山市内の急患医療施設案内
◆ 急なケガや事故のほか、 入院が必要な場合は ？ → 救急指定病院へ 問☎089 ・ ９ ２ ５ ・ ６ ６ ３ ３ ◆ 夜間 ・ 休日に急病 （軽症） になった と きは ？ 夜間 → 松山市急患医療センター （萱町6） へ ☎089 ・ ９ ２ ２ ・ １ １ ９ ９ （受付開始20時30分〜） ★内科／月〜土曜 21時〜24時 ★小児科／毎日 21時〜翌朝８時 休日 （日 ・ 祝日） → 松山市医師会休日診療所 （藤原2） へ ☎089 ・ ９ １ ５ ・ 3111 ★内科／９時〜12時、 13時〜18時、 19時〜21時 ★小児科／15時〜18時、 19時〜21時 ◆ 休日、 急に歯の治療が必要な と きは ？ → 県口腔保健センター （柳井町） へ ☎089 ・ ９ ３ ２ ・ ５ ０ ４ ７ 日 ・ 祝日 ９時〜12時
●松山市周辺地区の休日当番医
11月13日 （日） ◆伊予市周辺地域 稲田内科医院 （下吾川） 9時〜15時 ☎089 ・ 983 ・ 3003 ◆東温地区 中野ク リ ニッ ク （志津川） 9時〜17時 ☎089 ・ 960 ・ 5800 ◆砥部町地区 中川内科 （高尾田） 9時〜15時 ☎089 ・ 956 ・ 0600
11 11 日 （金）
30 30 分。 平日
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救急＆献血情報
●献血採血車巡回予定
10日アカマツ60th Anniversary ソ リ ュー シ ョ ンフ ェア （アイ テムえひめ） 9時〜13時、 14時〜17時
税金 に関する 無料相談開催
四 国 税 理 士 会 税 金 相 談 セン ター
（要予約） 相 談 日 毎週水曜日 （1人30分程度） 時 間 13時〜16時 予 約 10時〜15時30分 ※12時〜13時は除く 日、 祝祭日除く） 受付時間（土、 相談方法 電話または面接 ※電話代は相談者負担
私たち税理士がご相談に応じ ます 予約 ・ 問い合わせ
ⓒゼイ ・ プー ドル
愛媛県 税理士会館 南海放送 ホテル JALシティ 堀之内
高知銀行
四国税理士会松山支部 ☎089‑945‑5761
松山市松前町1‑6‑8 愛媛県税理士会館
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参加 ・ 応募方法 応募締切 ： 12/13 （火） 必着 当選発表 ： 12/17 （土） 11:55〜 Qクエ ！ 番組内で ハガキ ： 〒790‑8510 南海放送 「ミ レタマ」 係 もし く は 南海放送HP、 アプリからご応募下さい
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