リビングまつやま 2015年12月12日号
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- 2015年12月12日〈8面〉
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水虫がなかなか治らない… 爪水虫を治して、 水虫サイクルをストップしましょう
水虫は白癬菌というカビの感染でおこ る皮膚病の俗語です。 日本では水虫にか かっている人がおよそ2100万人おり、 そ のほぼ半数のおよそ1200万人が爪にも 水虫を持っていると言われています。 頑 張って治療して、 水虫が治ったと思って も、 爪の中に白癬菌が隠れているため、 再 発を繰り返す 「水虫サイクル」 がいつまで も続きます。 よく水虫は治らないといわ れますが、 その大きな原因が爪水虫なの です。 爪水虫の症状は、 爪が変色 （白、 灰色、 黄 褐色） し、 分厚く、 脆くなります。 表面は凸 凹不平になり、 先端は破壊し、 爪下の角質 が増殖します。 爪水虫の大部分は、 手足の 水虫からの波及により生ずると考えられ ています。 そのため、 高齢者に多くみられ ます。 爪水虫は、 症状だけである程度診断す ることができますが、 確実ではありませ ん。 正しい診断をするためには、 患部の白 癬菌を確認することが重要です。 爪を少 し取り、 苛性カリ溶液で処理して顕微鏡 で観察します。 約5～10分で白癬菌を見 つけることができます。 さらに、 菌を培養 して菌種を確定することもあります。 爪水虫の治療は、 今でも飲み薬が主役 です。 内服治療には、 選択肢が2つありま す。 1つは、 テルビナフィン1錠を1日1回 食後に6カ月間服用するものです。 もう1 つは、 パルス療法といい、 イトラコナゾー ル1回4カプセルを1日2回食後に1週間 服用し、 その後3週間は服用を休みます。 これを1サイクルとして、 3サイクル繰り 返します。 パルス療法は治療期間が短い すぐれた治療法ですが、 イトラコナゾー ルに一緒に服用してはいけない薬がある ため、 その使用が制限されます。 どちらの治療も、 まれに全身的な副作
カラ ダ の 健 康
飲 み 薬 での治 療 が 主 役 、 塗り薬も新登場。 医師に相談し、 自 分 に 合った 治 療 を 選 びま しょう 。
快
快
セミナー＆ 講座
◆東洋医学公開講座⑰ （12月24日14時〜15 時、 愛媛県立中央病院管理棟 ・ 1階講堂） 愛媛
県立中央病院漢方内科鍼灸治療室の公開講 座。 鍼灸師の山見宝さん、 辻岡芳樹さん、 森田 晃弘さんと清水元気医師が 「東洋医学と尿ト ラブル」 をテーマに講演する。 参加無料。 定員 は50人程度で、 要事前申し込み。 参加希望の 方は、 下記まで連絡を。 問☎089 ・ 947 ・ 1111 （内線6101）
大塚皮フ科 大塚俊夫 医師
日本皮膚科学会専門医 「惚け防止のため、 乱読を 続けています。 効いている のか ？ （笑） 」
●松山市内の急患医療施設案内
◆ 急なケガや事故のほか、 入院が必要な場合は ？ → 救急指定病院へ 問☎089 ・ ９ ２ ５ ・ ６ ６ ３ ３ ◆ 夜間 ・ 休日に急病 （軽症） になった と きは ？ 夜間 → 松山市急患医療センター （萱町6） へ ☎089 ・ ９ ２ ２ ・ １ １ ９ ９ （受付開始20時30分〜） ★内科／月〜土曜 21時〜24時 ★小児科／毎日 21時〜翌朝８時 休日 （日 ・ 祝日） → 松山市医師会休日診療所 （藤原2） へ ☎089 ・ ９ １ ５ ・ 3111 ★内科／９時〜12時、 13時〜18時、 19時〜21時 ★小児科／15時〜18時、 19時〜21時 ◆ 休日、 急に歯の治療が必要な と きは ？ → 県口腔保健センター （柳井町） へ ☎089 ・ ９ ３ ２ ・ ５ ０ ４ ７ 日 ・ 祝日 ９時〜12時
●松山市周辺地区の休日当番医
12月13日 （日） ◆伊予市周辺地域 敬史整形外科 （上野） 9時〜15時 ☎089 ・ 946 ・ 7770 ◆東温地区 愛媛十全医療学院付属病院 （南方） ９時〜17時 ☎089 ・ 966 ・ 5011 ◆砥部町地区 よ しおか内科 （高尾田） 9時〜17時 ☎089 ・ 956 ・ 3211
●献血採血車巡回予定
10日松山大学13時〜17時、 11日愛媛県中予地方局 10時〜11時30分、 12時30分〜16時30分
寝起きポーズ⑨
♨先生メモ
元気を つくる体操コラム
けんこうこつ
首の力だけでキッと振り返らないで。ひじで床
ヒョコッ 可愛くできた？ イメージがわいた？ 首を伸ばしながら持ちあげる どう？
首の緊張をほぐすポーズ 見返り美人、呼んだかニャ？
モゾモゾ モゾモゾ︑ 太陽が呼んでるわ〜 ほら︑
を押すようにして、胸から首、頭のてっぺんを 引っ張り上げられるような感覚でゆったり振り返
基本ポーズだ
ると、頭を支える首まわりの筋肉がほぐれます。
用がみられるため、 治療開始前とその後 治療期間中に定期的な血液と肝機能の検 査が必要です。 爪については、 治療終了後 6カ月～1年間の観察フォローが望まれ ます。 すべての人が、 飲み薬で治療できれば いいのですが、 以前にこれらの薬で副作 用の出た人、 肝臓などに持病がある人の 一部の人、 薬を飲みたくない人には、 この 治療は使えません。 このような人にとって、 昨年発売され たエフィナコナゾール爪外用液は朗報で す。 1日1回水虫にかかっている爪全体に 薬を塗ります。 爪が生え変わるまで長期 の治療が必要なことと、 爪以外に水虫が あれば一緒に治療しないといけないの が、 この治療の弱点です。 副作用として外 用した部位に皮膚刺激がみられることが ありますが、 全身的な副作用はみられま せん。 全身状態を気にかけることなく使 用できる、 すぐれた治療と考えます。 これまで、 爪水虫の治療を紹介させて いただきました。 医師と相談し、 あなたに あった治療で爪水虫を退治して、 「水虫サ イクル」 から脱出してください。
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救急＆献血情報
とがポイントです︒
まわりや首の力をフワッとゆるめるこ
筋などさまざまな筋肉があり︑ボーリ
元の姿勢に丸まったときには︑肩甲骨
けるようにほぐしていきましょう︒
上げて︑筋肉の繊維一本一本に働きか
頭の重さを感じながらゆっくりと持ち
ング球ほどの重さの頭を支えています︒
板状筋︑肩甲挙筋︑僧帽筋︑脊柱起立
首まわりには胸鎖乳突筋︑斜角筋︑頭
きん
ばんじょうきん けんこうきょきん
見返り美人
きょうさにゅうとつきん そうぼうきん しゃかくきん せきちゅうきりつ とう
なんか用かニャ？
呼んだかニャ？
首や肩まわりの緊張をほぐす体操
ここをほぐす！
ニャン
わ よ︒え っ︑誰 も い な い っ
なたの名前を誰かが呼んでる
成 長い した の ぉ ︒ね エラ ぞ ぉ ︒︑あ た い ん だ よ ぇイ ︒ ほ ら
師 匠とお っ ︑ 呼し 吸も れ と らが んな ︒ ょ っ お 澄 ま し忘 た 感 じ ま
美 人 ポ ー ズ る〜 で し ょ 猫 女﹄ス 〜 ハ 〜す ︑ス ハ 〜 ︒︒ち
と耳を ピンと立てて﹃見返り
体の力をフワッ とゆるめて リラックス
返るんじゃなくてのぉ︑ おいおい︑キッと振り
「ゆるゆるネコ体操」 （発行／求龍堂）から抜粋
じゃよ︒ほれっ︒
らかに︑美人だと思い込むん
ゃ︒大きく︑ゆったり︑なめ
遠くを眺めるようにするんじ
首をス〜ッと伸ばして堂々と
て？ フフフッ︒私よ︑私︒ 私が念力で呼んでるのよっ︒
1
2
ていくん じ ゃ よ呼 ︒ばれたり︑何 名 前 を
びないんですよぉ︒
ツじゃ︒
師匠
猫女
るような感覚でスルスルと伸ばし
頭のてっぺんを引っぱりあげられ
すようにして︑胸から首︑そして
精神を忘れたんか︒肘で布団を押
師匠 そりゃあ︑首の力だけで回 そうとするからじゃ︒助け合いの
かって︑師匠みたいにス〜ッと伸
猫女 いやいや︑ちょっと見てく ださいよぉ︒首のところが引っか
師 匠 ︵ピ キ ッ︶⁝ お ぬ し︑実 験 かっ︒気軽にワシを呼ぶなっ！
猫女 師匠〜！ 師匠 ︵ヒョイッ︶なんじゃ？ 猫女 わぁ︑やっぱり上手いです ねぇ︒
わっ︑できたぁ！ か気配を感じたりする このひと手間が楽にやるコ
絶世の美人になったつも りで 首をスーッ と伸ばし て 「なにか用かニャ？」
女性の健康とエイジングケアの情報満載
リビング 明日のカラダ
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